Se former en Optimiser sa gestion du temps pour des performances professionnelles durables | Adofu

Le programme Optimiser sa gestion du temps pour des performances professionnelles durables a été conçu pour des professionnels en poste.

Cette formation enseigne une approche concrète pour structurer son temps de travail en entreprise. Vous découvrirez des techniques éprouvées pour identifier vos priorités, organiser vos journées et réduire les distractions. Les participants travailleront sur des cas réels pour appliquer immédiatement les méthodes abordées. L'objectif est de transformer la gestion du temps en un levier de performance sans alourdir les processus existants.

Objectifs

• Identifier ses propres pièges en matière de gestion du temps", "Prioriser ses tâches selon leur impact réel", "Structurer ses journées pour limiter les interruptions", "Utiliser des outils adaptés à son environnement professionnel", "Intégrer des routines durables sans sacrifier l'agilité"]

Programme

[{"module": "Diagnostic personnel et identification des freins", "content": "Analyse de ses habitudes actuelles. Quiz interactif sur les sources de perte de temps. Identification des tâches chronophages et des distractions récurrentes. Travail sur des exemples concrets fournis par les participants.", "duration_hours": 1.5}, {"module": "Priorisation des tâches et matrice d'Eisenhower", "content": "Présentation de la matrice Eisenhower et adaptation aux objectifs professionnels. Exercices de classement de tâches selon leur urgence et importance. Création d'un plan d'action individuel pour recentrer ses efforts sur l'essentiel.", "duration_hours": 2}, {"module": "Outils et méthodes pour organiser son temps", "content": "Découverte d'outils numériques et physiques adaptés aux métiers. Présenta

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO

Cette formation est dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).