Gestion de stress : reprendre confiance en soi

Formez-vous à distance grâce à nos cours en e-learning

Vous souhaitez avancer dans votre carrière ou vous réorienter ?

Dynamisez votre carrière, évoluez dans votre société ou préparez un projet de reconversion

Les points forts de la formation

Formation 100 % à distance uniquement, à votre rythme, pas de visio

Contenu de la formation

Module 1

La confiance en soi, comment ça marche ?

Module 2

Développez vos forces et gagnez en confiance

Module 3

Accepter et utiliser les opinions des autres

Module 4

Garder confiance dans le temps

Module 5

Décrypter le stress

Module 6

Revenez à la source de votre stress

Module 7

Gérer son stress comme un sportif de haut niveau

Module 8

Activer les compétences transversales et gérer le stress au sein du groupe

Durée et rythme de la formation

100 h

Objectif de la formation

  • Déchiffrer les pensées limitantes et renforcer l’estime de soi
  • Surmontez vos peurs et atteignez vos objectifs
  • Pratiquer les méthodes de gestion du stress pratiquées par les sportifs de haut niveau
  • devenez votre propre coach

Résultats attendus

  • Déchiffrer les pensées limitantes et renforcer l’estime de soi
  • Surmontez vos peurs et atteignez vos objectifs
  • Pratiquer les méthodes de gestion du stress pratiquées par les sportifs de haut niveau
  • Devenez votre propre coach

Certification

Actions de formation dispensées aux créateurs et repreneurs d’entreprise
Niveau de sortie : Sans niveau spécifique

Prix de la formation

Prix de la formation 2 000,00 €

Envoyez nous un sms au +33756812787 ou téléphonez nous au +33988423261